GET FIT! De sportieve start van jouw zomer!
Fase 1: Op zoek naar de oorzaken die jou gebracht hebben tot waar je nu staat, om samen een actieplan op te stellen.
Intake, conditietest en opstart eGym in week 1
Fase 2: De transformatie naar een nieuwe jij door trainingen met eGym en makkelijk vol te houden sport-en voedingsschema’s op maat.
Je krijgt ook onbeperkt toegang tot de groepslessen. Zo vind je zeker iets wat jou op het lijf geschreven staat.
Nu is het aan jou! De komende 5 weken train je volgens schema en leer je ‘beweging’ een plaats te geven in jouw agenda. We ontdekken samen met jou van welke sport(en) jij blij wordt.
Uitgewerkt trainingsschema voor week 2, 3, 4, 5, 6.
Tussentijdse evaluatie in week 4.
Fase 3: Meten = weten!
We brengen jouw progressie in kaart en bereiden je voor hoe ‘beweging’ te verankeren in jouw leven.
Voor deze intensieve 6 weken betaal je 125 euro, motivatie is een must!
Wil je graag een vrijblijvend gesprek plannen om te checken of dit echt jouw ‘GET FIT FOR SUMMER’ kan zijn? Vul het formulier hieronder in en we contacteren je zo snel mogelijk!
